Процедура общего массажа включает в себя различные приемы, которые оказывают определенное воздействие на тело человека. Массаж выполняется по-разному, в зависимости от того, какую технику использует массажист. Главная цель общего массажа – расслабить все тело, в результате чего в нем появится энергия и бодрость. Хороший массаж улучшает кровообращение, что способствует улучшению состояния всего организма.
Разновидности классического массажа
Медицинская практика выделяет три вида общего массажа: классический, детский и массаж спины. Наиболее полноценным вариантом для взрослых, в ходе которого затрагиваются все зоны, является классический. Он используется как для профилактики проблем, связанных с ухудшением тонуса мышц и опорно-двигательной системой, так и для лечения. В нашей студии красоты РЕД работают только массажисты с медицинским образованием, которые помогут вам составить курс лечения и подберут оптимальные приемы для процедур.
Курс классического общего массажа включает от 5 до 10 сеансов. При этом возможны и единичные сеансы, направленные на расслабление мышц и улучшение общего состояния тела. Полноценный курс массажей обладает накопительным эффектом, поэтому с каждой последующей процедурой самочувствие будет улучшаться. Рекомендуется придерживаться советов относительно сеансов массажа:
- Принимать душ за час до сеанса, чтобы очистить кожу, расслабить мышцы и подготовить их к массажу.
- Между массажем и приемом пищи должно пройти не менее полутора часов, легкие перекусы допускаются.
- Между сеансами следует делать перерыв не менее двух дней.
Приемы общего массажа
Массаж, который предлагают специалисты студии красоты РЕД, состоит из различных движений. К основным разновидностям приемов относятся:
- поглаживания;
- разминание;
- растирание;
- выжимание;
- вибрация;
- похлопывания.
Каждый массажист самостоятельно выбирает, какие приемы использовать во время процедуры.
Общий классический массаж: его составляющие
Наши клиенты, которые попадают в руки мастеров, получают незабываемое наслаждение от общего массажа. Процедура включает прорабатывание:
- спины (от 15 до 25 минут в среднем, время варьируется как от пожеланий клиента, так и от особенностей используемой техники);
- рук (каждая по 5 минут, от верхней части к нижней);
- ног (каждая по 10 минут, большое внимание уделяется бедрам и стопам).
Представленные выше части тела составляют основной этап массажа, который направлен на проработку больших групп мышц. Это способствует хорошей циркуляции крови, что необходимо для улучшения самочувствия. Общий массаж включает также работу с животом, грудью и головой.
Длительность массажа составляет от 60 до 90 минут.
Эффект от процедуры общего массажа
Услуга, представленная в салоне красоты РЕД, помогает расслабиться и забыть о проблемах. Она способствует:
- повышению тонуса мышц;
- улучшению циркуляции крови;
- расслаблению мышц;
- оттоку лимфы;
- борьбе с продолжительными депрессиями и апатичным состоянием;
- устранению усталости, которая возникает как в конце рабочего дня, так и после многолетней сидячей работы;
- естественному пилингу кожи в результате активного воздействия на нее;
- выведению токсических веществ из организма;
- нормализации сна;
- воздействию на сердечно-сосудистую систему;
- улучшению настроения.
Массаж спины
Половина всего сеанса массажа представлена прорабатыванием спины. Такой массаж важен для эмоционального и физического состояния организма. Массаж делается с использованием специального масла, которое делает движения более мягкими относительно кожи.
Массаж начинается с поглаживаний, которые подготавливают кожу. Это позволяет расслабить мышцы и довериться специалисту. Чередование различных видов поглаживаний продолжается на протяжении нескольких минут.
Большое внимание уделяется пояснице, ведь она ежедневно страдает от сидячей работы и малоактивного образа жизни. Наши специалисты – это мастера с медицинским образованием, которые знают, как работать с телом. Основные приемы в массаже спины – это разминания. В зоне почек нужно работать особенно аккуратно, ослабляя интенсивность движений. Темп периодически меняется и завершается медленными движениями.
Разминания имеют свои разновидности. Наиболее распространенными из них являются:
- ординарные;
- двойные кольцевые;
- двойной гриф;
- кольцевое двойное комбинированное.
Разминания часто делаются подушечками пальцев, ладонями и фалангами пальцев. В большинстве случаев одновременно работают обе руки.
Общий массаж спины в салоне РЕД позволит отдохнуть после тяжелой недели, восстановить спину после продолжительных нагрузок и просто расслабиться и зарядиться позитивом.
Массаж рук
К рукам стоит переходить сразу же после спины. Это позволит не переворачиваться клиенту и оставаться в максимально расслабленном состоянии. Начинать следует с плечевых суставов, постепенно переходя к запястьям. Также стоит воздействовать на пальцы, разминая их по отдельности. Здесь используется точечная техника, обеспечивающая воздействие на конкретные точки.
Массаж ступней
Стопы отличаются наличием множества точек и зон, воздействие на которые положительно влияет на все тело. Системы терапии массажистов со всего мира включают в себя рекомендации относительно техники выполнения массажа ступней. В ходе сеанса массажист подбирает такие движения, от которых клиенту не будет щекотно. Надавливания, поглаживания и разминания заберут всю усталость и помогут вновь почувствовать энергию. Массаж ступней длится 5-7 минут на обе ноги.
Массаж головы
Восстановление кровообращения головы необходимо для избавления от головных болей. Массаж также улучшает кровообращение, за счет чего волосы растут быстрее, а работа сальных и потовых желез нормализуется. Значительную часть массажа головы занимают поглаживания по массажным линиям и разминания. С зоной висков и лобной частью массажисты работают особенно трепетно, стимулируя максимально приятные ощущения.
Комфорт клиента во время общего массажа
Так как процедура направлена на максимально расслабленное состояние, то в салоне создаются все условия для этого. Клиент записывается на конкретное время, удобное для него. Как в студии, так и в кабинете массажиста все сделано таким образом, чтобы вызывать только приятные эмоции. К этому относится:
- интерьер, оформленный в светлых оттенках;
- отсутствие ярких пятен;
- удобный массажный стол;
- комфортная зона ожидания с диванами и интересными журналами;
- доброжелательный персонал;
- лояльная ценовая политика;
- удобное местоположение салона.
Противопоказания для процедуры общего массажа
Общий массаж можно делать не всем. Врачами составлен ряд противопоказаний, с которыми данная процедура рекомендуется. Перед тем, как записаться на общий массаж, необходимо проконсультироваться со специалистом. Противопоказаниями к общему массажу являются:
- беременность;
- воспалительные процессы в организме;
- простуды и грипп;
- сахарный диабет;
- урологические заболевания;
- проблемы с венами и сосудами;
- грибковые инфекции;
- онкология;
- дерматит;
- повреждения кожного покрова.
Перед тем, как записываться на массаж в салон красоты РЕД, с одной из представленных выше проблем, следует посоветоваться с лечащим врачом. Исходя из его рекомендаций, мы подберем оптимальные для вас варианты. Противопоказаниями могут стать и хронические заболевания, на которые может повлиять массаж.
Как часто стоит ходить на общий массаж?
Все зависит от цели, с которой вы приходите на процедуру. Если общий массаж всего тела нужен исключительно для расслабления и отвлечения от будничных проблем, то достаточно будет ходить раз в неделю или в две.
Однако в том случае, если общий массаж используется в лечебных целях, следует продумать график и включить в него от 5 до 10 процедур. В ходе посещения массажиста рекомендации относительно количества процедур могут изменяться.
Чтобы получить максимум удовольствия от массажа, необходимо расслабиться и довериться специалисту. Расслабление, в таком случае, наступит очень быстро.
Студия красоты РЕД – это салон, который находится в пешей доступности от метро в удобном районе Москвы. Здесь персонал всегда стремится удовлетворить требования клиента и предложить наиболее выгодные условия.
Вы, дорогие клиенты, являетесь нашими гостями, а наша задача заключается в исполнении всех ваших желаний. Качественный общий массаж в исполнении специалистов с медицинским образованием и многолетним опыт в этой сфере необходим для улучшения самочувствия, для хорошего настроения и отсутствия проблем из-за малоподвижного образа жизни. Записаться на сеанс можно онлайн или по телефону, указанному в верхнем правом углу страницы.